肉体改造

こんにちは、はるっぺです。 フィットネスジム生活も早一ヵ月が経過しました。 最初は続くか不安だったけど、なんとか1ヵ月続いています。   がんばっているねぼく！！いいぞ！その調子だ！！ &n ...

こんにちは！はるっぺです！！ フィットネスジムに通い始めて早くも３週間ほどが経過しました！！ いいぞ！続いているよ！！ しかし！！数値上の効果はまだみられません！！ それどころか・・・   ...

こんにちは、はるっぺです。 なんとかフォットネスジム生活も2週目に突入です。 今のところ毎日ジムに通っています。 いろいろ調べていると   「毎日ジムに行くのはよくないよ！」   ...

こんにちは、はるっぺです。 ジム通い生活も、はや1週間が経過してなんとかエアロバイクを1時間漕げるようになりました！ みなさんはいかがお過ごしでしょうか？   まだジムに行ってないのですか？ ...

こんにちは、はるっぺです。 みなさんは自分の体形に不満はありますか？ ぼくはあります。 ただ、不満はあれど   「このままでも別にこまらんし」   と、放置していたのです。 しかし ...