肉体改造

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【ジム生活1ヵ月経過!】体重に変化はないけど体調の変化はあるんだよ!!【体重105.8kg】

2020/1/16  

こんにちは、はるっぺです。 フィットネスジム生活も早一ヵ月が経過しました。 最初は続くか不安だったけど、なんとか1ヵ月続いています。   がんばっているねぼく!!いいぞ!その調子だ!! &n ...

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【ジム生活3週目!】体重が増えたぞ!?なんで!?トレーニングの実績と効果はあるのか?

2020/1/16  

こんにちは!はるっぺです!! フィットネスジムに通い始めて早くも3週間ほどが経過しました!! いいぞ!続いているよ!! しかし!!数値上の効果はまだみられません!! それどころか・・・   ...

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【ジム生活2週目】運動メニューと2週目突入での体の変化の記録。1週間で効果はまだない!

2019/12/23  

こんにちは、はるっぺです。 なんとかフォットネスジム生活も2週目に突入です。 今のところ毎日ジムに通っています。 いろいろ調べていると   「毎日ジムに行くのはよくないよ!」   ...

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【ジム超初心者】体型に自信がなくてジムにいく勇気がもてない?ジム通いが楽しくなる考え方!

2020/1/16  

こんにちは、はるっぺです。 ジム通い生活も、はや1週間が経過してなんとかエアロバイクを1時間漕げるようになりました! みなさんはいかがお過ごしでしょうか?   まだジムに行ってないのですか? ...

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【トレーニングジム生活3日目】とりあえずジムに通えば痩せるんじゃない?という淡い期待で行動してみる。

2020/1/16  

こんにちは、はるっぺです。 みなさんは自分の体形に不満はありますか? ぼくはあります。 ただ、不満はあれど   「このままでも別にこまらんし」   と、放置していたのです。 しかし ...

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